Defusing et Débriefing émotionnel

Un traumatisme psychique se définit par un évènement soudain et violent qui menace directement la vie de la personne ou indirectement le témoin.

Dans un contexte douloureux, c'est la qualité d'écoute qui détermine l'efficacité de l'aide auprès des victimes et des témoins.

L'assistance psychologique se fait en deux étapes: D'abord le défusing puis le débriefing émotionnel (appelé aussi débriefing post traumatique).

Qu'est-ce qu'un defusing?

Il consiste à apporter une aide appropriée à toute personne victime d'un choc émotionnel sur le lieu d'un drame.  C'est une qualité de présence qui est apportée pour permettre aux personnes désorientées par l'évènement d'appeler ses proches, de lui offrir une assisistance immédiate pour lui permettre d'apaiser ses émotions (y compris la pratique de la respiration).

Il est important de connaitre les bases de la communication d'aide pour ne pas commettre de nuisances involontaires lors d'une assistance à des personnes qui viennent d'être choquées. 

Je vous propose de préparer des volontaires à la qualité de l'aide pour le défusing.

Qu’est-ce qu'un débriefing émotionnel?

Le débriefing émotionnel, est une méthode d’intervention structurée, qui permet d’apporter un soutien psychologique à un individu ou à un groupe ayant vécu un traumatisme psychique. Le débriefing post traumatique nécessite une formation spécifique. 

Quand faire un débriefing ?

Il est en principe recommandé de l'effectuer trois jours après l'évènement, mais il n'est jamais trop tard pour effectuer un débriefing (même après 50 ans!).

Pourquoi ?

L'évènement ne changera pas, mais ce qui a été ressenti pendant cet évènement peut changer. Ce n'est pas notre histoire que nous portons en nous, mais ce que nous en avons fait. Une séance de débriefing émotionnel doit s'effectuer systématiquement pour éviter les symptômes caractéristiques post traumatique (pensées obsessionnelles, cauchemars, etc). Le débriefing permet de prévenir une souffrance émotionnelle chronique. Il facilite le retour à l’équilibre émotionnel de la personne.

Débriefing de groupe :

Lorsque l’évènement traumatisant a touché plusieurs personnes, il est conseillé d’effectuer un débriefing de groupe. L’échange avec des personnes qui ont vécu le même évènement permet de se sentir mutuellement compris, tout en relativisant ce que chacun vit grâce à l’écoute de l’autre.

Débriefing individuel :

Il se déroule généralement en une séance de deux heures. Des recommandations sont ensuite faites à la personne pour poursuivre le rétablissement de son équilibre psychique (lire l'article du lien ci-dessous).

Débriefing des expatriés :

J'interviens pour le débriefing émotionnel des expatriés sur le terrain et au retour de mission.

Pour plus d'informations, cliquer sur l'article : "Comment définir un traumatisme psychique" dans informations.

 

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